임신 34주차 임당식단 42일차 & 혈당체크 크림치즈빵, 양반 소고기죽, 쪽갈비, 칼국수 25년 10월 16일 목요일42일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕​요새 맨날 늦게까지 자고 일어나서공복혈당 체크해서 그런지혈당 젤리 안먹어도 안정적 ! 🍽️ 아침식사 크림치즈빵 1/2조각리코타치즈 샐러드​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '108' 체크인⭕양상추 미리 씻어서 보관했더니점점 상태가 안좋아지길래 다 먹어버림 :)어제 옵스에서 사온 크림치즈 빵 🍽️ 점심식사 '양반' 소고기죽​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '139' 체크인⭕ ​점점 음식 차려먹는 것도 힘들어서집에 사뒀던 소고기죽 데워먹었다.죽이 혈당스파이크 잘 된다해서 걱정했는데,1차이로 수치인 휴~! 🍽️ 저녁식사매콤 + 바베큐 쪽갈..

임신 34주차 임당식단 41일차 & 혈당체크 순두부찌개, 스팸, 옥수수빵 25년 10월 15일 월요일41일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '83' 체크인⭕​요새 맨날 늦게까지 푹 자니까공복혈당 낮다 ! 🍽️ 아침식사 옥수수빵 1/2조각리코타치즈 샐러드​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '112' 체크인⭕필라테스하러 타임빌라스 갔다가'옵스' 들려서 사온 빵옥수수콘이랑 베이컨 들어있는 빵인데진짜 맛있더라..!양심상 반조각만 먹었고 혈당 수치인 ꯁ 🍽️ 점심식사 고구마 2조각,닭가슴살 2조각​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '103' 체크인⭕사탕이에게 조금 미안하지만,,엄마가 차려먹기 매우 귀찮았단다 💗간식💗​차뇨리가 조금 일찍 퇴근해서옵스에서 사온 빵 같이 먹기⸜(๑’ᵕ’๑)⸝커피머신으로 디카페인 아메리카..

임신 34주차 임당식단 40일차 & 혈당체크 복숭아, 블랙페퍼 닭가슴살, 찐고구마 25년 10월 14일 화요일40일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕​오늘은 다시 정상으로 돌아간 공복혈당 🍽️ 아침식사 리코타치즈 샐러드빵 1/3 조각하루견과 1봉​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '123' 체크인⭕오랜만에 야채 , 단백질, 탄수화물다 챙겨먹은 아침식사 🍽️ 점심식사 블랙페퍼 닭가슴살복숭아 1개​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '106' 체크인⭕임산부 필라테스하고롯데마트 들려서 사온블랙페퍼 닭가슴살은근 맛있더라 !​복숭아 1개 다먹어서 혈당 걱정했는데,혈당 수치 안정권 🍽️ 저녁식사찐고구마 2조각닭가슴살오이 1/3개​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '117' 체크인⭕사탕이가 점점 커져서 그런..

임신 34주차 임당식단 39일차 & 혈당체크 부대찌개, 리코타치즈샐러드, BBQ 핫후라이드, 황금알치즈볼 25년 10월 13일 월요일39일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '104' 체크아웃❌​두둥 34주차 입성하자마자공복혈당 튀어주기약지에서 피가 잘 안나와서 좀 짜서혈당체크 했는데,,,그래서 높은건 아닐까? 🍽️ 아침식사 던킨도너츠 남은거리코타치즈 샐러드​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕리코타치즈가 먹고싶어서 한봉지 산 기념으로샐러드 해먹기 >_레몬갈릭 드레싱 뿌려먹었는데넘 맛있었음 🍽️ 점심식사 부대찌개​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '132' 체크인⭕​차뇨리가 일 끝나고 부대찌개 포장해왔다. 오산에서 양 많기로 유명하다 했는데,진짜 양이 어마어마했다이게 2인분이라니!!!밥은 2숟..

임신 33주차 임당식단 37일차 & 혈당체크 진짬뽕밥 25년 10월 12일 일요일38일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '90' 체크인⭕​오늘도 공복 수치인~~ 🍽️ 아침식사 늦잠자서 아침식사 패스​늦잠 잤는데,바로 결혼식 갈 준비해야해서안먹고 출발했다 ! 🍽️ 점심식사 결혼식 뷔페​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '127' 체크인⭕ 열심히 이것저것 퍼왔는데오늘 뷔페는 초밥이 맛없어서 밥, 면 이런거 빼고 먹었더니 체크인 🍽️ 저녁식사진짬뽕밥->현미로 바꿔서동그랑땡​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '150' 체크아웃❌​뷔페 다녀와서 낮잠자고 일어났는데계속 속 울렁거려서밥을 못먹겠더라 ㅠㅠ그래도 뭐라도 챙겨먹어야할 것 같아서집에있는 컵밥 진짬뽕밥에서햇반빼고 현미밥으로 바꿔서 좀 먹었다.추석에 먹고남은 동그..

임신 33주차 임당식단 37일차 & 혈당체크 잉어빵, 뷔페, 꽃등심, 돼지갈비 25년 10월 11일 토요일37일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕​오늘도 공복 수치인~~ 🍽️ 아침식사 팥 잉어빵 1개복숭아 1/3조각​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '121' 체크인⭕점심에 결혼식 예정있어서준비하느라 바빠서어제 먹다 남은 팥 잉어빵 하나랑복숭아 남은거 먹었다. 🍽️ 점심식사 결혼식 뷔페​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '142' 체크아웃❌​더채플앳 청담 웨딩홀 뷔페초밥이 참 맛있어서많이 먹었더니 수치아웃^^ ! 🍽️ 저녁식사촌장골소생갈비, 꽃등심, 돼지갈비​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '94' 체크인⭕​밥 안먹고 고기위주로 먹었더니역시 수치인 ~!오랜만에 비싼 소고기 먹으니 참 맛있더라 ..

임신 33주차 임당식단 36일차 & 혈당체크 던킨도너츠, 복숭아, 방일해장국, 타코, 퀘사디아 25년 10월 10일 금요일36일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '95' 체크인⭕​오늘도 공복 수치인~~ 🍽️ 아침식사 던킨도너츠복숭아 1개오이 1/3개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '143' 체크아웃❌ ​사탕이 보러 병원가기 전에든든하게 먹을라고 도너츠도 먹었는데너무 많이 먹었나봄 ㅎ도너츠 혈당 높네 🍽️ 점심식사 방일해장국밥 없이 !!​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '134' 체크인⭕​사탕이 정기검진도 하고산전마사지도 받았더니너무 배고파서 바로 앞에 내가 좋아하는 방일해장국밥도 같이 나왔지만꾸~~욱 참고 딱 반숟갈 한번 먹음!다행히 수치인 🍽️ 저녁식사불고기 퀘사디아새우 타코치킨 타코​✔️ 저녁 식후 1..

임신 33주차 임당식단 35일차 & 혈당체크복숭아, 만두전골, 동그랑땡, 삼겹살, 목살 25년 10월 9일 목요일35일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕​이제는 공복혈당 튀는 날이 없다. 🍽️ 아침식사 복숭아 1개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '108' 체크인⭕두유랑 요플레를 다 먹었는데,귀찮아서 아직 주문 안한 나...오늘도 어제 깎아둔 복숭아로 먹었다.​신기한게 어제랑 복숭아 먹은 건 똑같은데혈당차이가 났다.몸 상태에 따라 달라지는건가요? 🍽️ 점심식사 칼칼한 만두전골현미밥 1/4공기동그랑땡샐러드​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '129' 체크인⭕집에 있는 음식 냉털하기칼칼하게 끓인 만두전골에서만두는 2개만 먹었다.​샐러드 → 동그랑땡 → 만두전골 & 밥 순서로 먹어줬더니 혈당수치 인..

임신 33주차 임당식단 34일차 & 혈당체크 복숭아, 보리굴비, 파불고기, 돈까스,함박스테이크, 돈까스김치나베 25년 10월 8일 수요일34일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '95' 체크인⭕​오늘 아슬아슬하게 통과! 🍽️ 아침식사 복숭아 1개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '98' 체크인⭕ 금방 나가야해서아침은 간단하게 복숭아 잘라 먹기 🍽️ 점심식사 한정식보리굴비파불고기각종 반찬들​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕ 민속촌 가기로 해서근처에 있는 한정식집으로 다녀왔다흰쌀밥이라 1/4공기만 먹었더니혈당 체크인 ! 🍽️ 저녁식사김치돈까스나베돈까스함박스테이크​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕​원래 저녁에 엄마아빠랑 먹으려고 했는데일정 변경되서집에 와서 시켜먹었다 !밥..

임신 33주차 임당식단 33일차 & 혈당체크 약과, 카레, 멕시카나 와삭칸 치킨랜디스도넛, 초코도넛 25년 10월 7일 수요일33일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕​오늘도 공복 수치인~~ 🍽️ 아침식사 오이 1/3개요플레 + 견과류두유 1개약과 1개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '136' 체크인⭕약과 먹어서 그런가 ?아슬아슬하게 통과했다 🍽️ 점심식사 내가 만든 카레현미밥 1/3공기동그랑땡전​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃❌​내가 감자, 양파, 닭가슴살 큐브 넣고 만든 카레감자 거의 안먹었는데 왜 혈당이 높게나왔지 ? 의문...동그랑땡 때문인가 ? 감자 때문인가..? 🍽️ 저녁식사멕시카나 와삭칸 치킨무알콜 맥주 1캔​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '110' 체크인⭕..