임신 33주차
임당식단 35일차 & 혈당체크
복숭아, 만두전골, 동그랑땡, 삼겹살, 목살
25년 10월 9일 목요일
35일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕
이제는 공복혈당 튀는 날이 없다.
🍽️ 아침식사
복숭아 1개
✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '108' 체크인⭕
두유랑 요플레를 다 먹었는데,
귀찮아서 아직 주문 안한 나...
오늘도 어제 깎아둔 복숭아로 먹었다.
신기한게 어제랑 복숭아 먹은 건 똑같은데
혈당차이가 났다.
몸 상태에 따라 달라지는건가요?
🍽️ 점심식사
칼칼한 만두전골
현미밥 1/4공기
동그랑땡
샐러드
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '129' 체크인⭕
집에 있는 음식 냉털하기
칼칼하게 끓인 만두전골에서
만두는 2개만 먹었다.
샐러드 → 동그랑땡 → 만두전골 & 밥
순서로 먹어줬더니 혈당수치 인 !
💗간식💗
또 아침에 눈 뜨자마자 도넛 먹고싶어서
도넛~ 도넛 ~ 노래불렀더니
차녀리가 시켜준 던킨 도넛ㅋㅋ
우유크림 도넛, 초코 올드훼션
이렇게 2개 먹었는데
진짜 맛있더라 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
간식이라 혈당체크 패스 ^.^
🍽️ 저녁식사
고반식당
삼겹살 & 목살
계란찜
김치찌개
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '85' 체크인⭕
차뇨리가 고기 먹고싶다해서
218동 언니오빠들이랑 고반식당 다녀왔다
밥을 하나도 안먹긴했는데
혈당 85 실화인가요 ?
진짜 쌀이 혈당 높이는데 최고인가부다
🧡35일차 후기🧡
저녁에 삼겹살과 목살 위주로만 먹었더니
혈당 85 나온게 정말 신기했다.
가능하면 현미밥도 안먹으려고
노력해야하는건가?
흠 ..!
어려운 식단관리
୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
연휴라서 외식 & 배달로 지낸 일주일 ㅎㅎ
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