임신 31주차 임당식단 22일차 & 혈당체크햄버거, 맥도날드 상하이 스파이시버거, 아비꼬 쉬림프 카레 25년 9월 26일 금요일22일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '93' 체크인⭕​이제 공복혈당 걱정 없음 >_ 🍽️ 아침식사 호밀빵 1조각 + 저당땅콩잼토마토 1개요플레 + 견과류 1/2봉​ 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕저당 땅콩잼 발라 먹는데,땅콩이 엄청 씹혀서 맛있다.다이어트 식품으로도 괜찮은 듯 ? 🍽️ 점심식사 차뇨리가 퇴근하면서 사온맥도날드 '상하이 스파이시버거'그리고 양상추 샐러드감자튀김 5조각​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '133' 체크인⭕ 양심상 밑에 빵은 빼고 먹었고,양상추 샐러드 먼저 듬뿍 먹어주고 햄버거 시작천천히 맛있게 다 먹었는데햄버거 혈당 수치 인 !!! 🍽️ ..

임신 31주차 임당식단 21일차 & 혈당체크 에그타르트, 호두과자, 비빔국수,저당케찹, 수제비, 오므라이스 25년 9월 25일 목요일21일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕오늘도 통과 !🍽️ 아침식사 오이 1/3닭가슴살 큐브 4알저당 두유 1팩에그타르트 1개​ 아침 식후 1시간 혈당 '122' 체크인⭕오늘은 병원 가는 날이라서,더 부지런히 먹었다. 💗간식💗병원 다녀오는길에 카페들리기 코코넛 크러쉬 디카페인 1잔이랑 호두과자사서 먹으면서 집에왔다 🍽️ 점심식사 콩면 비빔국수오이 1/3비엔나 소세지 + 저당케찹​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕저번에도 먹었던 저당비빔국수소스가 매콤해서 참 맛있다.저당이라 비빔국수 혈당수치도 안정권 ! 🍽️ 저녁식사차뇨리랑 명인만두에서돈까스..

임신 31주차 임당식단 20일차 & 혈당체크 화덕피자, 감자깡, 콩나물비빔밥 25년 9월 23일 수요일20일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕​오늘도 공복혈당 통과🤗 🍽️ 아침식사 화덕피자 1조각양상추 샐러드​ 아침 식후 1시간 혈당 '114' 체크인⭕​믿고 먹는 화덕피자항상 수치인!! 💗간식💗감자깡이 너무너무 먹고싶어서참고 참았다 과자 뜯었다,,조금만 먹으려고 했는데순식간에 다 먹어버린 나,, 🍽️ 점심식사 피곤해서 자느라 못 먹어따몸이 하루하루 무거워지는 중,,!​🍽️ 저녁식사어머님표 LA 갈비구이콩나물비빔밥​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '164' 체크아웃❌​현미밥 1/2공기에 콩나물이랑 상추 팍팍 넣어서 먹었는데 혈당 왜 배신?고추장을 넣어서 그런가,,,​🧡20일차 후기..

임신 31주차 임당식단 19일차 & 혈당체크쉬림프 타코, 불고기타코, 과카몰리,화덕피자, 무가당 땅콩잼 25년 9월 23일 화요일19일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕​이제 공복혈당까지 안정되서거의 모두 수치인 하는 날이 많아졌다. 🍽️ 아침식사 호밀빵 1조각+ 무가당 땅콩잼 발라서요플레 + 견과류​ 아침 식후 1시간 혈당 '110' 체크인⭕원래 잼 잘 안먹는데호밀빵만 먹기 재미없어서 땅콩잼 시켜봤다🍽️ 점심식사 화덕피자 1조각양상추 샐러드​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕귀찮아서 집에있는거 대충 차려먹기 🍽️ 저녁식사쉬림프 타코불고기 타코제로콜라 1캔​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕차뇰 외출로 먹고싶었던 타코 시켜먹기나초과자는 1개 먹고 내 스타일 아니라..

임신 31주차 임당식단 18일차 & 혈당체크에그타르트, 초밥, 스시 101,LA갈비, 콩담백면 비빔국수 25년 9월 22일 월요일18일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '94' 체크인⭕​요새 계속 자기전에 애사비 젤리 먹고공복 12시간 유지했더니공복혈당 안정화됬다. 🍽️ 아침식사 닭가슴살 소세지 1개에그타르트 1개복숭아 3조각​ 아침 식후 1시간 혈당 '109' 체크인⭕믿고 먹는 에그타르트에그타르트 혈당은 항상 안정권! 🍽️ 점심식사 스시 101가서초밥 왕창 먹기​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '133' 체크인⭕ 초밥 거의 20접시 가까이 먹었는데,혈당 낮게 나옴 !!초밥의 밥 양이 적었어서 그런가 ? 🍽️ 저녁식사어머님표 LA 갈비구이콩담백면 비빔국수포도​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '98' 체크인⭕ ..

임신 30주차임당식단 16일차 & 혈당체크 치즈불고기 피자, 꽃게찜, 소고기초밥,떡볶이, 닭강정, 모듬튀김 25년 9월 20일 토요일16일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '90' 체크인⭕​오늘도 통과 ~~! 🍽️ 아침식사 치즈불고기 피자 1조각오이 1/2​ 아침 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕넘 귀찮아서 집에있는 거 간단하게 차려먹기 🍽️ 점심식사 꽃게찜 4개​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '93' 체크인⭕아버님, 어머님이수율 좋은 꽃게 사서 쪄주심🦀역시 가을꽃게 내장도 녹진하니 진짜 맛있었다.​혈당수치 93 실화인가요!!!꽃게는 100마리 먹어도 될 듯 🍽️ 저녁식사어머님네 아파트 야시장에서 이것저것 사먹기소고기초밥떡복이모듬튀김닭발​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '157' 체크아웃❌오랜만에 ..

임신 30주차 임당식단 15일차 & 혈당체크에그타르트, 사과대추, 순두부찌개, 제육볶음 25년 9월 19일 금요일15일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕​오 이게 무슨일이여 !?🍽️ 아침식사 오이 1/3 , 사과대추 3알연두부 1개 , 에그타르트 1개​ 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕집 앞 뭉싸마켓에서 에그타르트 공구해서 사왔는데너무 맛있쟈나~~~에그타르는 1개 먹어도 혈당 안튄다 🍽️ 점심식사 어제 두찜 남은거 약간요플레 + 견과류사과대추 1개샤인머스캣 3알​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '136' 체크인⭕요새 아침, 점심 둘 다 차려먹는게왜이렇게 귀찮은건지..!냉장고에서 보이는거 꺼내먹었다 🍽️ 저녁식사순두부찌개 + 계란 1알제육볶음현미밥 1/3공기​✔️ 저녁 식후 1시간 혈..

임신 30주차 임당식단 14일차 & 혈당체크콩나물국밥, 화덕피자, 리코타치즈샐러드, 두찜 25년 9월 18일 목요일14일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '99' 체크아웃❌​어제 엄마랑 재즈바가서 놀다가늦게자서 공복시간이 짧았다.그래서 혈당이 튄 듯 ! 🍽️ 아침식사 콩나물국밥 ​ 아침 식후 1시간 혈당 '135' 체크인⭕ 또간집 전주편에 나온 우정식당에서콩나물국밥 1그릇밥 거의 다 먹었는데 수치인 !! 💗 간식 💗디카페인 드립커피 1잔전주교대 앞 이쁜카페에서엄마랑 커피한잔 🍽️ 점심식사 화덕피자리코타 치즈 샐러드사과쥬스 1잔​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '103' 체크인⭕ 엄마랑 전주여행 마지막 만찬피자라서 걱정했는데,샐러드도 야무지게 챙겨먹고화덕에 구운피자라 그런지혈당 완전 낮음!! 🍽️ 저녁..

임신 30주차 임당식단 13일차 & 혈당체크버거킹 치킨랩, 한정식 굴비구이, 떡갈비, 수육, 들깨삼계탕, 김치전, 돼지김치찜, 고등어구이 25년 9월 17일 수요일13일차 시작🧡(전주여행 1박2일 시작)✔️ 공복 혈당 '97' 체크아웃❌​너무 일찍 일어났나..? 🍽️ 아침식사 버거킹 치킨랩 1개 ​ 아침 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕엄마랑 기차타고 가면서 먹은버거킹 치킨랩 !양상추 조금밖에 없어서 걱정했는데,다행히도 수치인 🍽️ 점심식사 전주 한옥마을 한정식떡갈비굴비구이수육각종 반찬들쌀밥은 조금​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '103' 체크인⭕한옥마을에서 한정식집에서 맛있는 점심반찬이 정말 다양해서밥 안먹어도 배부른 식사 💗 간식 💗밀크쉐이크 1잔 엄마랑 한옥마을 구경하다가밀크쉐이크 ..

임신 30주차 임당식단 12일차 & 혈당체크치즈케이크, 공차 밀크티, 유부초밥, 교촌치킨 25년 9월 16일 화요일12일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '89' 체크인⭕​오랜만에 낮게 나오셨네요 ~?감사합니돠😊 💗 간식 💗컴퓨터 하다가 배고파서 모닝간식내 사랑 복숭아🍑🍽️ 아침식사 양상추 샐러드 + 시저 드레싱연두부 1개필라델피아 치즈케익​ 아침 식후 1시간 혈당 '104' 체크인⭕호밀빵 먹기 귀찮아서필라델피아 치즈케이크 먹기🍰치크케익은 항상 혈당 인 !!역시 믿고 먹는다 🍽️ 점심식사 두부+현미 유부초밥양상추 샐러드 + 레몬갈릭 드레싱파김치 조금​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '117' 체크인⭕두부 남은거 있어서낼 여행가기 전에 해치우기 !!현미 1/3공기 섞어서 먹으니 꿀맛 🍽️ 저녁식사..