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임신 31주차
임당식단 19일차 & 혈당체크
쉬림프 타코, 불고기타코, 과카몰리,
화덕피자, 무가당 땅콩잼
25년 9월 23일 화요일
19일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕
이제 공복혈당까지 안정되서
거의 모두 수치인 하는 날이 많아졌다.
🍽️ 아침식사
호밀빵 1조각
+ 무가당 땅콩잼 발라서
요플레 + 견과류
아침 식후 1시간 혈당 '110' 체크인⭕
원래 잼 잘 안먹는데
호밀빵만 먹기 재미없어서
땅콩잼 시켜봤다
🍽️ 점심식사
화덕피자 1조각
양상추 샐러드
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕
귀찮아서 집에있는거 대충 차려먹기
🍽️ 저녁식사
쉬림프 타코
불고기 타코
제로콜라 1캔
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕
차뇰 외출로 먹고싶었던 타코 시켜먹기
나초과자는 1개 먹고
내 스타일 아니라서 안먹었다.
치즈 듬뿍 올려져있어서
너무 행복하고 맛있게 먹었다
타코 혈당도 안정권 !
🧡19일차 후기🧡
걱정했던 음식들이 생각보다
혈당이 낮게나오더라
우선 나는 피자, 햄버거, 타코 혈당 높지 않아서
가끔 즐길 수 있을 듯 !
୨୧₊˚⊹ 내돈내산 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
무가당 100% 땅콩버터 크런치 500g
맘스센스 카페에서
이거 먹는다는 사람들 많아서 구매해봤다
호밀빵에 발라먹었는데
땅콩 씹히는 것도 맛있고,
엄청 달지 않아서 괜찮은 듯 !!
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