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임신 31주차
임당식단 21일차 & 혈당체크
에그타르트, 호두과자, 비빔국수,
저당케찹, 수제비, 오므라이스
25년 9월 25일 목요일
21일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕
오늘도 통과 !
🍽️ 아침식사
오이 1/3
닭가슴살 큐브 4알
저당 두유 1팩
에그타르트 1개
아침 식후 1시간 혈당 '122' 체크인⭕
오늘은 병원 가는 날이라서,
더 부지런히 먹었다.
💗간식💗
병원 다녀오는길에 카페들리기
코코넛 크러쉬 디카페인 1잔이랑
호두과자사서 먹으면서 집에왔다
🍽️ 점심식사
콩면 비빔국수
오이 1/3
비엔나 소세지 + 저당케찹
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕
저번에도 먹었던 저당비빔국수
소스가 매콤해서 참 맛있다.
저당이라 비빔국수 혈당수치도 안정권 !
🍽️ 저녁식사
차뇨리랑 명인만두에서
돈까스+얼큰수제비set
오므라이스
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '133' 체크인⭕
저녁 뭐먹을지 고민하다가
집 앞에 있는 '명인만두' 다녀왔다 !
수제비는 한 3개 먹었나 ?
그 외 국물이나 돈까스 야채샐러드 등등
위주로 먹어줬고,
집 앞에 산책하고 와서 혈당체크 했더니 수치인 : )
모든 조금씩 적당히 먹으면 수치는
안정권인듯 !
🧡21일차 후기🧡
병원가서 혈당체크 검사받았는데,
잘 하고 있어서 인슐인은 안맞아도 된다 하셨다 얏호 !
식단관리 열심히 해보쟈~~~~
୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
쿠팡에서 주문한
'청정원 콩담백면 비빔국수'
4개에 만원정도 !
너무 맛있어서,
짜장맛이랑 멸치국수맛도 한번 사볼까 고민중
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