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임신 30주차
임당식단 12일차 & 혈당체크
치즈케이크, 공차 밀크티, 유부초밥, 교촌치킨
25년 9월 16일 화요일
12일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '89' 체크인⭕
오랜만에 낮게 나오셨네요 ~?
감사합니돠😊
💗 간식 💗
컴퓨터 하다가 배고파서 모닝간식
내 사랑 복숭아🍑
🍽️ 아침식사
양상추 샐러드 + 시저 드레싱
연두부 1개
필라델피아 치즈케익
아침 식후 1시간 혈당 '104' 체크인⭕
호밀빵 먹기 귀찮아서
필라델피아 치즈케이크 먹기🍰
치크케익은 항상 혈당 인 !!
역시 믿고 먹는다
🍽️ 점심식사
두부+현미 유부초밥
양상추 샐러드 + 레몬갈릭 드레싱
파김치 조금
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '117' 체크인⭕
두부 남은거 있어서
낼 여행가기 전에 해치우기 !!
현미 1/3공기 섞어서 먹으니 꿀맛
🍽️ 저녁식사
교촌치킨 순살
간장+레드 반반
콜라 조금
양상추 샐러드 + 시저드레싱
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '114' 체크인⭕
치킨은 오히려 혈당이 안튄다
지금까지 먹어본
굽네 고추바사삭, 옛날통닭, 교촌 순살 반반
모두 안정적으로 통과🍗
🧡12일차 후기🧡
갑자기 공복혈당이 낮게나와서 놀랬다.
또 내일은 어떻게 나올런지
30주부터는 혈당이 자주 튄다는데
식후혈당은 안정적이라
그나마 다행이다 !
୨୧₊˚⊹ 내돈내산 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
지금까지 올렸던 것들 먹은거라 패스
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