임신 30주차 임당식단 17일차 & 혈당체크 불고기 브리또, 소프트 아이스크림, 삼겹살, 목살, 계란찜, 육회, 묵사발, 물만두 25년 9월 21일 일요일17일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '86' 체크인⭕​3일 째 체크인 !! 🍽️ 아침식사 양상추 샐러드계란볶음밥불고기 브리또 1/3닭가슴살 소세지​ 아침 식후 1시간 혈당 '128' 체크인⭕오늘은 차뇨리랑 같이 아침식사이것저것해서 나눠먹었다 >_외롭지 않아서 좋았음 💕간식💕상하목장 소프트 아이스크림수원 스타필드 가서 돌아다니는데어떤 아기가 소프트 아이스크림을 먹는걸 봤다!!너무 맛있어보여서 바로 먹으러감ㅎㅎ트레이더스에서 산 상하목장 아이스크림2,500원으로 행복한 간식타임🍦 🍽️ 점심식사 고반식당에서 식사삼겹살, 목살, 육회계란찜, 김치술..

임신 30주차임당식단 16일차 & 혈당체크 치즈불고기 피자, 꽃게찜, 소고기초밥,떡볶이, 닭강정, 모듬튀김 25년 9월 20일 토요일16일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '90' 체크인⭕​오늘도 통과 ~~! 🍽️ 아침식사 치즈불고기 피자 1조각오이 1/2​ 아침 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕넘 귀찮아서 집에있는 거 간단하게 차려먹기 🍽️ 점심식사 꽃게찜 4개​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '93' 체크인⭕아버님, 어머님이수율 좋은 꽃게 사서 쪄주심🦀역시 가을꽃게 내장도 녹진하니 진짜 맛있었다.​혈당수치 93 실화인가요!!!꽃게는 100마리 먹어도 될 듯 🍽️ 저녁식사어머님네 아파트 야시장에서 이것저것 사먹기소고기초밥떡복이모듬튀김닭발​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '157' 체크아웃❌오랜만에 ..

임신 30주차 임당식단 15일차 & 혈당체크에그타르트, 사과대추, 순두부찌개, 제육볶음 25년 9월 19일 금요일15일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕​오 이게 무슨일이여 !?🍽️ 아침식사 오이 1/3 , 사과대추 3알연두부 1개 , 에그타르트 1개​ 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕집 앞 뭉싸마켓에서 에그타르트 공구해서 사왔는데너무 맛있쟈나~~~에그타르는 1개 먹어도 혈당 안튄다 🍽️ 점심식사 어제 두찜 남은거 약간요플레 + 견과류사과대추 1개샤인머스캣 3알​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '136' 체크인⭕요새 아침, 점심 둘 다 차려먹는게왜이렇게 귀찮은건지..!냉장고에서 보이는거 꺼내먹었다 🍽️ 저녁식사순두부찌개 + 계란 1알제육볶음현미밥 1/3공기​✔️ 저녁 식후 1시간 혈..

임신 30주차 임당식단 14일차 & 혈당체크콩나물국밥, 화덕피자, 리코타치즈샐러드, 두찜 25년 9월 18일 목요일14일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '99' 체크아웃❌​어제 엄마랑 재즈바가서 놀다가늦게자서 공복시간이 짧았다.그래서 혈당이 튄 듯 ! 🍽️ 아침식사 콩나물국밥 ​ 아침 식후 1시간 혈당 '135' 체크인⭕ 또간집 전주편에 나온 우정식당에서콩나물국밥 1그릇밥 거의 다 먹었는데 수치인 !! 💗 간식 💗디카페인 드립커피 1잔전주교대 앞 이쁜카페에서엄마랑 커피한잔 🍽️ 점심식사 화덕피자리코타 치즈 샐러드사과쥬스 1잔​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '103' 체크인⭕ 엄마랑 전주여행 마지막 만찬피자라서 걱정했는데,샐러드도 야무지게 챙겨먹고화덕에 구운피자라 그런지혈당 완전 낮음!! 🍽️ 저녁..

임신 30주차 임당식단 13일차 & 혈당체크버거킹 치킨랩, 한정식 굴비구이, 떡갈비, 수육, 들깨삼계탕, 김치전, 돼지김치찜, 고등어구이 25년 9월 17일 수요일13일차 시작🧡(전주여행 1박2일 시작)✔️ 공복 혈당 '97' 체크아웃❌​너무 일찍 일어났나..? 🍽️ 아침식사 버거킹 치킨랩 1개 ​ 아침 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕엄마랑 기차타고 가면서 먹은버거킹 치킨랩 !양상추 조금밖에 없어서 걱정했는데,다행히도 수치인 🍽️ 점심식사 전주 한옥마을 한정식떡갈비굴비구이수육각종 반찬들쌀밥은 조금​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '103' 체크인⭕한옥마을에서 한정식집에서 맛있는 점심반찬이 정말 다양해서밥 안먹어도 배부른 식사 💗 간식 💗밀크쉐이크 1잔 엄마랑 한옥마을 구경하다가밀크쉐이크 ..

임신 30주차 임당식단 12일차 & 혈당체크치즈케이크, 공차 밀크티, 유부초밥, 교촌치킨 25년 9월 16일 화요일12일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '89' 체크인⭕​오랜만에 낮게 나오셨네요 ~?감사합니돠😊 💗 간식 💗컴퓨터 하다가 배고파서 모닝간식내 사랑 복숭아🍑🍽️ 아침식사 양상추 샐러드 + 시저 드레싱연두부 1개필라델피아 치즈케익​ 아침 식후 1시간 혈당 '104' 체크인⭕호밀빵 먹기 귀찮아서필라델피아 치즈케이크 먹기🍰치크케익은 항상 혈당 인 !!역시 믿고 먹는다 🍽️ 점심식사 두부+현미 유부초밥양상추 샐러드 + 레몬갈릭 드레싱파김치 조금​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '117' 체크인⭕두부 남은거 있어서낼 여행가기 전에 해치우기 !!현미 1/3공기 섞어서 먹으니 꿀맛 🍽️ 저녁식사..

임신 30주차 임당식단 11일차 & 혈당체크25년 9월 15일 월요일11일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '99' 체크아웃❌​어제 치킨을 늦게 먹고 거의 바로 자서 그런지 오랜만에 체크아웃수치보고 정신차렸다 🍽️ 아침식사 호밀빵 1개연두부 1개토마토 1/2삶은계란 1개닭가슴살 큐브 4알샤인머스캣 4알​ 아침 식후 1시간 혈당 '131' 체크인⭕양이 조금인 듯 하면서도먹다보면 꽤 배부른 아침식단 🍽️ 점심식사 두부면 + 닭가슴살 소세지 넣은매운 까르보나라 파스타토마토 1/2​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '127' 체크인⭕저번에 먹고 남은 두부면에다가 닭가슴살 소세지 넣고매콤 까르보나라 소스 넣고 볶아먹었다소스가 맛있어보여서 사왔는데 탈락💗 간식 💗 복숭아 조금 🍽️ 저녁식사언양 소불고기 + 상추쌈현..

임신 30주차 임당식단 10일차 & 혈당체크​ 25년 9월 14일 일요일10일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '95' 체크인⭕​간신히 체크인 !! 휴 🍽️ 아침식사 양상추 샐러드 + 레몬갈릭 드레싱모카번 빵 1/4조각저당두유 1팩​ 아침 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕어제 카페에서 사온 모카번이 너무 먹고싶어서1/4조각만 먹었다나머지는 차뇰 뱃속으로 ~~ 🍽️ 점심식사 뼈다귀 해장국공기밥 1/3공기​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '140' 체크인⭕감자탕 같은게 너무 먹고싶어서집 앞 해장국집으로뼈다귀해장국 먹었고,쌀밥 밖에 없어서 1/3공기만 먹었다140으로 수치 간당간당하게 들어옴 !​임당식단으로 뼈다귀해장국 통과 💗 간식 💗디카페인 아이스 아메리카노 1잔바스크 치즈케이크 밥 먹고 워크업 구..

임신 30주차 임당식단 9일차 & 혈당체크​ 25년 9월 13일 토요일9일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '96' 체크아웃❌​갑자기 높은 공복혈당어제 비온다고 운동 안해서 그런가 ? 🍽️ 아침식사 호밀빵 1조각토마토 1/2삶은계란 1개양상추 샐러드 + 레몬갈릭드레싱저당두유 1개​ 아침 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕ 차뇨리는 샌드위치 해주고,나는 샐러드랑 빵 간단하게 ! 💗 간식 💗김포 가는 길에 시흥하늘휴게소 들려서 간식타임나는 매콤해물핫바차뇨리는 소세지 핫도그 🍽️ 점심식사 알리오올리오 파스타페퍼로니 & 포테이토 피자부리타 치즈 샐러드​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '117' 체크인⭕ 윤경이네 놀러갔다집 앞에 큰 카페있어서 같이 다녀옴맛있는 거 실컨 먹었는데샐러드 위주로 시작해서 그런지수치..

임신 30주차 임당식단 8일차 & 혈당체크​ 25년 9월 12일 금요일8일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕오늘은 공복혈당 완전 낮아짐!! 🍽️ 아침식사 오이 1/3연두부 1개삶은계란 1개치즈타르트 1/2요플레 + 견과류​ 아침 식후 1시간 혈당 '122' 체크인⭕배고파서 이것저것 다 챙겨먹었다 간식복숭아 1/3 데이식스 노래들으면서 태교🎧 🍽️ 점심식사 불고기 브리또 1개오이 1/2토마토 1/2닭가슴살 큐브 4개​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '138' 체크인⭕다른거 해먹기 귀찮아서냉동실에 있는 브리또 꺼내먹었다.저당이나 호밀 브리또는 아니라서밀가루는 최대한 빼고 먹었는데,아슬아슬하게 체크인다신 못 먹겠구나 🍽️ 저녁식사김치찌개 → 두부위주로현미밥 1/3공기조미김팽이버섯 1봉계란후..