임신 33주차 임당식단 35일차 & 혈당체크복숭아, 만두전골, 동그랑땡, 삼겹살, 목살 25년 10월 9일 목요일35일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕​이제는 공복혈당 튀는 날이 없다. 🍽️ 아침식사 복숭아 1개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '108' 체크인⭕두유랑 요플레를 다 먹었는데,귀찮아서 아직 주문 안한 나...오늘도 어제 깎아둔 복숭아로 먹었다.​신기한게 어제랑 복숭아 먹은 건 똑같은데혈당차이가 났다.몸 상태에 따라 달라지는건가요? 🍽️ 점심식사 칼칼한 만두전골현미밥 1/4공기동그랑땡샐러드​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '129' 체크인⭕집에 있는 음식 냉털하기칼칼하게 끓인 만두전골에서만두는 2개만 먹었다.​샐러드 → 동그랑땡 → 만두전골 & 밥 순서로 먹어줬더니 혈당수치 인..

임신 33주차 임당식단 33일차 & 혈당체크 약과, 카레, 멕시카나 와삭칸 치킨랜디스도넛, 초코도넛 25년 10월 7일 수요일33일차 시작🧡​✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕​오늘도 공복 수치인~~ 🍽️ 아침식사 오이 1/3개요플레 + 견과류두유 1개약과 1개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '136' 체크인⭕약과 먹어서 그런가 ?아슬아슬하게 통과했다 🍽️ 점심식사 내가 만든 카레현미밥 1/3공기동그랑땡전​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃❌​내가 감자, 양파, 닭가슴살 큐브 넣고 만든 카레감자 거의 안먹었는데 왜 혈당이 높게나왔지 ? 의문...동그랑땡 때문인가 ? 감자 때문인가..? 🍽️ 저녁식사멕시카나 와삭칸 치킨무알콜 맥주 1캔​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '110' 체크인⭕..

임신 32주차 임당식단 29일차 & 혈당체크누룽지, 닭가슴살, 렌디스도넛 초코도넛, 팝콘, 어니언팝콘, 안심카츠, 등심카츠, 모듬카츠 25년 10월 3일 금요일29일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '93' 체크인⭕이제 걱정 없는 공복혈당 🍽️ 아침식사 토마토 1개닭가슴살 반개누룽지 조금​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '108' 체크인⭕오늘부터 차뇰이 쉬는 날~~아침에 차뇨리는 누룽지 한 솥 끓여주고나는 조금떠서 닭가슴살이랑 토마토랑 먹었다편의점에서 사온 닭가슴살인데,맛있어서 야금야금 아껴먹음 🍽️ 점심식사 계란후라인 1개닭가슴살 남은거 반랜디스도넛 - 초코도넛​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '95' 체크인⭕ 차뇨리는 샌드위치 만들어주고,나는 계란후라이, 닭가슴살 위주로 식사마무리는 어제 사온 초코..

임신 32주차 임당식단 24일차 & 혈당체크곱창쌀국수, 땀땀쌀국수, 돼지고기덮밥, 묵은지참치김밥 25년 10월 2일 목요일28일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕​공복 12시간 유지하니 계속 통과 🍽️ 아침식사 호밀빵 + 땅콩쨈요플레 + 견과류두유 1팩​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '99' 체크인⭕오늘도 냉 털 ~~ 🍽️ 점심식사 묵은지참치김밥토마토 1개​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '180' 체크아웃❌ 택배붙이러 갔다가 편의점에서 사온 김밥 1줄임당이후 처음 먹어봤는데저 세상 혈당수치 나왔다 개충격!!찾아보니 김밥은 혈당스파이크 제대로라며,,안먹는다 김밥..! 🍽️ 저녁식사소곱창쌀국수돼지고기덮밥​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '121' 체크인⭕ 선물사러 타임빌라스 갔다가차뇨리가 좋아하..

임신 32주차 임당식단 27일차 & 혈당체크유부초밥, 샤브샤브25년 10월 1일 수요일27일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕​혈당젤리 안먹어도 공복 12시간 유지하면항상 수치인 ! 🍽️ 아침식사 오이 1/2개에그타르트 1개요플레 + 견과류​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '128' 체크인⭕저당 요플레가 아니라서 그런지생각보다 혈당이 많이 낮진 않다 🍽️ 점심식사 현미+두부로 만든 유부초밥상추샐러드김치​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃❌ 저번에 먹었으 때는 혈당 안정권이였는데,오늘은 왜 튀었지너무 많이 먹어서 그런가?🍽️ 저녁식사샤브샤브​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '109' 체크인⭕집 앞 뭉싸마켓에 등촌식 샤브 올라와서바~로 구매 !!오랜만에 먹는 샤브샤브 맛있더라칼국수는..

임신 32주차임당식단 26일차 & 혈당체크소갈비살, 내장국밥, 치즈케이크, 사과대추 25년 9월 30일 화요일26일차 시작🧡9월 마지막 날 !✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕ 🍽️ 아침식사 치즈케이크 1/2조각토마토 1개사과대추 3개닭가슴살큐브 7알​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '105' 체크인⭕ 이번달 카드값 많이 나와서냉털 해먹기 🍽️ 점심식사 곱창 가득한 내장국밥쌀밥 1/3공기​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '157' 체크아웃❌며칠전부터 곱창전골이 너무 먹고싶어서고민하다 시켜먹은 내장국밥곱창 가득 들어있고, 칼칼하게 매운 내스타일 국밥이었다.김치만두는 6개 왔는데,양심상 2개만 먹었다^.^쌀밥을 1/3 만 먹었는데도 수치 아웃 ㅋㅋㅎㅎㅎ오늘로써 내장국밥도 바이바이,,🍽️ 저녁식사소갈비살비빔..

임신 32주차 임당식단 25일차 & 혈당체크 갈비만두, 에그타르트, 비빔국수, 마파두부덮밥 25년 9월 29일 월요일25일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕​어제 산책해서 그런가 ? 공복혈당 80대 🍽️ 아침식사 갈비만두 3개토마토 1개에그타르트 1개닭가슴살 큐브 6개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '114' 체크인⭕이것저것 알아보다가12시 다 되서 챙겨먹은 아침사탕맘,,해이해졌군,, 🍽️ 점심식사 저당비빔국수오이 1/2개비엔나소세지 + 저당케찹​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '124' 체크아웃❌비빔국수 먹고싶을 때 저당면으로 먹으면혈당 안정권다 먹으면 잔치국수로 사먹어봐야지 🍽️ 저녁식사마파두부 덮밥​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '129' 체크인⭕롯데마트에서 차오차오 소스 1+1 할 ..

임신 32주차 임당식단 24일차 & 혈당체크김치볶음밥, 프렌치 토스트, 옛날통닭, 순살치킨, 신라면 더레드 25년 9월 28일 일요일24일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '94' 체크인⭕​오 아슬아슬 했지만 통과^.^ 🍽️ 아침식사 프렌치 토스트 작은식빵 2개토마토 1개​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '123' 체크인⭕최화정 식빵이 유명하다해서한 봉 구매했다.계란+버터+설탕 넣고 구워서 토스트 2개 해먹음작은걸로 먹어서 그런지 혈당 수치인 : ) 🍽️ 점심식사 신라면 더 레드현미+쌀 김치볶음밥​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '171' 체크아웃❌ 아침부터 대 청소하고쿨쿨 낮잠자다 일어나서 빠르게 김볶밥 했다현미가 부족해서, 오뚜기밥 하나 추가했고,차뇨리 해장 겸 신라면 끓였는데못 참고 두젓가락 먹었다..

임신 31주차 임당식단 23일차 & 혈당체크썬칩, 갈매기살, 잔치국수, 쌀국수, 소고기볶음밥 25년 9월 27일 토요일23일차 시작🧡 ✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕​벌써 한달 다 되가네,, 시간 참 빠르다 🍽️ 아침식사 아침에 집 공사와서먼지 폴폴 날림..도저히 밥 먹을 수 있는 상태가 아니여서패스 !​ 아침 식후 1시간 혈당 '-' 체크없음 🍽️ 점심식사 얼큰쌀국수 1/3소고기 볶음밥 1/3​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '139' 체크인⭕ 차뇨리랑 쌀국수 & 볶음밥 시켜서나눠먹었다 !면은 거의 없이 숙주랑 고기위주로 먹어서 그런지 수치인 쌀국수와 볶음밥은 혈당수치 괜찮은듯 🍽️ 저녁식사통갈매기살잔치국수​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '93' 체크인⭕​오랜만에 218동 언니오빠들이랑 저녁뭐..

임신 31주차 임당식단 22일차 & 혈당체크햄버거, 맥도날드 상하이 스파이시버거, 아비꼬 쉬림프 카레 25년 9월 26일 금요일22일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '93' 체크인⭕​이제 공복혈당 걱정 없음 >_ 🍽️ 아침식사 호밀빵 1조각 + 저당땅콩잼토마토 1개요플레 + 견과류 1/2봉​ 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕저당 땅콩잼 발라 먹는데,땅콩이 엄청 씹혀서 맛있다.다이어트 식품으로도 괜찮은 듯 ? 🍽️ 점심식사 차뇨리가 퇴근하면서 사온맥도날드 '상하이 스파이시버거'그리고 양상추 샐러드감자튀김 5조각​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '133' 체크인⭕ 양심상 밑에 빵은 빼고 먹었고,양상추 샐러드 먼저 듬뿍 먹어주고 햄버거 시작천천히 맛있게 다 먹었는데햄버거 혈당 수치 인 !!! 🍽️ ..