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임신 30주차
임당식단 15일차 & 혈당체크
에그타르트, 사과대추, 순두부찌개, 제육볶음
25년 9월 19일 금요일
15일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕
오 이게 무슨일이여 !?
🍽️ 아침식사
오이 1/3 , 사과대추 3알
연두부 1개 , 에그타르트 1개
아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕
집 앞 뭉싸마켓에서
에그타르트 공구해서 사왔는데
너무 맛있쟈나~~~
에그타르는 1개 먹어도 혈당 안튄다
🍽️ 점심식사
어제 두찜 남은거 약간
요플레 + 견과류
사과대추 1개
샤인머스캣 3알
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '136' 체크인⭕
요새 아침, 점심 둘 다 차려먹는게
왜이렇게 귀찮은건지..!
냉장고에서 보이는거 꺼내먹었다
🍽️ 저녁식사
순두부찌개 + 계란 1알
제육볶음
현미밥 1/3공기
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '143' 체크인⭕
뭉싸마켓에서 순두부 500원하길래 사왔다
개이득~~!!!
쿠팡에서 제육고기도 시켜서 맛있는 저녁
야채가 없어서 빼고 먹었더니
혈당 수치아웃 할 뻔했다..
양상추 빨리 사야지
🧡15일차 후기🧡
오늘은 공복혈당부터 모두 수치인 !
이런 날이 자주 있었으면🙏
୨୧₊˚⊹ 내돈내산 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
쿠팡에서 주문한
더푸짐 한돈 고추장 제육볶음 600g
양이 많아서 절반만 먼저 먹었다.
다담 차돌순두부 찌개양념 130g
다담소스로 순두부찌개 끓이면 항상 성공한다
믿고 먹는 다담 !!
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