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임신 34주차
임당식단 44일차 & 혈당체크
짜장면, 탕수육, 요플레,
맥도날드 상하이 스파이시 버거
25년 10월 18일 토요일
45일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '94' 체크인⭕
아슬아슬하게 통고ㅏ !!!
🍽️ 아침식사
요플레 1개
고구마 2조각
복숭아 1개
✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '121' 체크인⭕
집에 있는거 이것저것 꺼내먹긔^.^
오늘은 냉털~~
🍽️ 점심식사
맥도날드 햄버거
상하이 스파이시 치킨 버거
감자튀김 10개
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '130' 체크인⭕
가끔 먹을 때마다 혈당 안튀는 햄버거
믿고 먹는 상하이 스파이시~~
감자튀김은 양심상 10개만 먹기
임당 햄버거로 추천 !!
🍽️ 저녁식사
불판짜장
미니탕수육
매콤 군만두
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '157' 체크아웃❌
임당 확정 되고,
한번도 못먹었던 짜장면!!!!!!!
혈당 스파이크 엄청 난 걸 알기에,,
꾹꾹 참다가
처음이자 마지막으로 딱 한번 먹었다
역시나 혈당 튀어주기^__^
🧡44일차 후기🧡
이번주는 혈당 안튀게 하려고 노력해서
화, 수, 목, 금
한번도 안튀고 넘어갔다!!
뿌듯😊
୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
없슈~~~
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