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임신 33주차
임당식단 32일차 & 혈당체크
누룽지, 초코도넛, 모듬카츠
25년 10월 6일 월요일
32일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '90' 체크인⭕
그림에 60으로 잘못적었다 ㅎ.ㅎ
🍽️ 아침식사
저당 두유 1개
요플레 + 견과류
✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '95' 체크인⭕
추석 당일이라 아침일찍 시댁으로~~
집에서 간단하게 챙겨갈 수 있는걸로
가져가서 먹었다 !
🍽️ 점심식사
새우찜
갈비찜
고사리나물
동그랑땡전
탕국
현미밥 조금
송편 1개
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '110' 체크인⭕
어머님이 차려주신 음식들
잡채는 당면이라 안먹었다ㅠㅡㅠ
생각보다 낮은 혈당에 안심~~!
💗간식💗
어머님이 차려주신 과일 세트
🍽️ 저녁식사
흑미밥 조금
된장찌개
닭가슴살 샐러드
약과
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '144' 체크아웃❌
어머님이 차려주신 저녁
샐러드랑 된장찌개의 두부 먼저 먹고,
흑미밥이랑 고사리 먹었다
다 먹고 약과 한개 먹었는데
수치가 튀어버림~~
밥 때문인가,, 약과 때문인가,,
🧡32일차 후기🧡
추석 음식 먹으몀서 혈당 자주 튈 줄 알았는데
다행히도 어머님께서
잘 챙겨주셔서 저녁만 넘어갔다!! 😮💨
약과만 안먹었으면 괜찮았을까..?
୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
어머님이 차려주신 식사들💗
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