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임신 32주차
임당식단 27일차 & 혈당체크
유부초밥, 샤브샤브
25년 10월 1일 수요일
27일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕
혈당젤리 안먹어도 공복 12시간 유지하면
항상 수치인 !
🍽️ 아침식사
오이 1/2개
에그타르트 1개
요플레 + 견과류
✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '128' 체크인⭕
저당 요플레가 아니라서 그런지
생각보다 혈당이 많이 낮진 않다
🍽️ 점심식사
현미+두부로 만든 유부초밥
상추샐러드
김치
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃❌
저번에 먹었으 때는 혈당 안정권이였는데,
오늘은 왜 튀었지
너무 많이 먹어서 그런가?
🍽️ 저녁식사
샤브샤브
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '109' 체크인⭕
집 앞 뭉싸마켓에 등촌식 샤브 올라와서
바~로 구매 !!
오랜만에 먹는 샤브샤브 맛있더라
칼국수는 딱 2줄 먹었다 : )
역시 혈당 수치 안정권
🧡27일차 후기🧡
10월 첫째날이라서,
모두 수치인 하고 싶었지만
유부초밥 때문에 실패
୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
9월에 카드값 많이 나와서
돈 아끼는 중 ㅎ.ㅎ
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