임신 32주차 임당식단 27일차 & 혈당체크유부초밥, 샤브샤브25년 10월 1일 수요일27일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕​혈당젤리 안먹어도 공복 12시간 유지하면항상 수치인 ! 🍽️ 아침식사 오이 1/2개에그타르트 1개요플레 + 견과류​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '128' 체크인⭕저당 요플레가 아니라서 그런지생각보다 혈당이 많이 낮진 않다 🍽️ 점심식사 현미+두부로 만든 유부초밥상추샐러드김치​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃❌ 저번에 먹었으 때는 혈당 안정권이였는데,오늘은 왜 튀었지너무 많이 먹어서 그런가?🍽️ 저녁식사샤브샤브​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '109' 체크인⭕집 앞 뭉싸마켓에 등촌식 샤브 올라와서바~로 구매 !!오랜만에 먹는 샤브샤브 맛있더라칼국수는..

임신 30주차 임당식단 12일차 & 혈당체크치즈케이크, 공차 밀크티, 유부초밥, 교촌치킨 25년 9월 16일 화요일12일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '89' 체크인⭕​오랜만에 낮게 나오셨네요 ~?감사합니돠😊 💗 간식 💗컴퓨터 하다가 배고파서 모닝간식내 사랑 복숭아🍑🍽️ 아침식사 양상추 샐러드 + 시저 드레싱연두부 1개필라델피아 치즈케익​ 아침 식후 1시간 혈당 '104' 체크인⭕호밀빵 먹기 귀찮아서필라델피아 치즈케이크 먹기🍰치크케익은 항상 혈당 인 !!역시 믿고 먹는다 🍽️ 점심식사 두부+현미 유부초밥양상추 샐러드 + 레몬갈릭 드레싱파김치 조금​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '117' 체크인⭕두부 남은거 있어서낼 여행가기 전에 해치우기 !!현미 1/3공기 섞어서 먹으니 꿀맛 🍽️ 저녁식사..