임신 30주차 임당식단 9일차 & 혈당체크 25년 9월 13일 토요일9일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '96' 체크아웃❌갑자기 높은 공복혈당어제 비온다고 운동 안해서 그런가 ? 🍽️ 아침식사 호밀빵 1조각토마토 1/2삶은계란 1개양상추 샐러드 + 레몬갈릭드레싱저당두유 1개 아침 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕ 차뇨리는 샌드위치 해주고,나는 샐러드랑 빵 간단하게 ! 💗 간식 💗김포 가는 길에 시흥하늘휴게소 들려서 간식타임나는 매콤해물핫바차뇨리는 소세지 핫도그 🍽️ 점심식사 알리오올리오 파스타페퍼로니 & 포테이토 피자부리타 치즈 샐러드✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '117' 체크인⭕ 윤경이네 놀러갔다집 앞에 큰 카페있어서 같이 다녀옴맛있는 거 실컨 먹었는데샐러드 위주로 시작해서 그런지수치..
