임신 32주차 임당식단 27일차 & 혈당체크유부초밥, 샤브샤브25년 10월 1일 수요일27일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕​혈당젤리 안먹어도 공복 12시간 유지하면항상 수치인 ! 🍽️ 아침식사 오이 1/2개에그타르트 1개요플레 + 견과류​ ✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '128' 체크인⭕저당 요플레가 아니라서 그런지생각보다 혈당이 많이 낮진 않다 🍽️ 점심식사 현미+두부로 만든 유부초밥상추샐러드김치​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃❌ 저번에 먹었으 때는 혈당 안정권이였는데,오늘은 왜 튀었지너무 많이 먹어서 그런가?🍽️ 저녁식사샤브샤브​✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '109' 체크인⭕집 앞 뭉싸마켓에 등촌식 샤브 올라와서바~로 구매 !!오랜만에 먹는 샤브샤브 맛있더라칼국수는..

임신 29주차 임당식단 7일차 & 혈당체크 25년 9월 11일 목요일7일차 시작🧡드디어 혈당관리 시작한 일주일이 지났다 !✔️ 공복 혈당 '94' 체크인⭕​드디어 공복혈당을 잡았다 !어제도 체크인, 오늘도 체크인🍽️ 아침식사 호밀빵 1조각토마토 1/2닭가슴살 큐즈 4조각플레인 요거트견과류 6알​ 아침 식후 1시간 혈당 '130' 체크인⭕불가리스 플레인 요거트는 저당은 아니고,이전에 사둔게 아까워서 먹었다견과류도 한번에 많이 먹지 말라해서종류별로 6개만 ! 🍽️ 점심식사 샤브샤브 → 야채 많~이죽 & 복음밥 X초밥 5접시 → 밥 절반만​✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '126' 체크인⭕ 약속있어서 미금역에 있는 '샤브야키' 다녀왔다야채 듭뿍 넣어서 고기랑 먹었고,초밥이 무한리필이여서밥 조금 덜어내고 ..