임신 30주차 임당식단 8일차 & 혈당체크 25년 9월 12일 금요일8일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕오늘은 공복혈당 완전 낮아짐!! 🍽️ 아침식사 오이 1/3연두부 1개삶은계란 1개치즈타르트 1/2요플레 + 견과류 아침 식후 1시간 혈당 '122' 체크인⭕배고파서 이것저것 다 챙겨먹었다 간식복숭아 1/3 데이식스 노래들으면서 태교🎧 🍽️ 점심식사 불고기 브리또 1개오이 1/2토마토 1/2닭가슴살 큐브 4개✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '138' 체크인⭕다른거 해먹기 귀찮아서냉동실에 있는 브리또 꺼내먹었다.저당이나 호밀 브리또는 아니라서밀가루는 최대한 빼고 먹었는데,아슬아슬하게 체크인다신 못 먹겠구나 🍽️ 저녁식사김치찌개 → 두부위주로현미밥 1/3공기조미김팽이버섯 1봉계란후..