임신 31주차 임당식단 22일차 & 혈당체크햄버거, 맥도날드 상하이 스파이시버거, 아비꼬 쉬림프 카레 25년 9월 26일 금요일22일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '93' 체크인⭕이제 공복혈당 걱정 없음 >_ 🍽️ 아침식사 호밀빵 1조각 + 저당땅콩잼토마토 1개요플레 + 견과류 1/2봉 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕저당 땅콩잼 발라 먹는데,땅콩이 엄청 씹혀서 맛있다.다이어트 식품으로도 괜찮은 듯 ? 🍽️ 점심식사 차뇨리가 퇴근하면서 사온맥도날드 '상하이 스파이시버거'그리고 양상추 샐러드감자튀김 5조각✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '133' 체크인⭕ 양심상 밑에 빵은 빼고 먹었고,양상추 샐러드 먼저 듬뿍 먹어주고 햄버거 시작천천히 맛있게 다 먹었는데햄버거 혈당 수치 인 !!! 🍽️ ..
