임신 30주차 임당식단 11일차 & 혈당체크25년 9월 15일 월요일11일차 시작🧡✔️ 공복 혈당 '99' 체크아웃❌어제 치킨을 늦게 먹고 거의 바로 자서 그런지 오랜만에 체크아웃수치보고 정신차렸다 🍽️ 아침식사 호밀빵 1개연두부 1개토마토 1/2삶은계란 1개닭가슴살 큐브 4알샤인머스캣 4알 아침 식후 1시간 혈당 '131' 체크인⭕양이 조금인 듯 하면서도먹다보면 꽤 배부른 아침식단 🍽️ 점심식사 두부면 + 닭가슴살 소세지 넣은매운 까르보나라 파스타토마토 1/2✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '127' 체크인⭕저번에 먹고 남은 두부면에다가 닭가슴살 소세지 넣고매콤 까르보나라 소스 넣고 볶아먹었다소스가 맛있어보여서 사왔는데 탈락💗 간식 💗 복숭아 조금 🍽️ 저녁식사언양 소불고기 + 상추쌈현..