임신 30주차

문요정 2025. 10. 2. 10:25

임당식단 15일차 & 혈당체크

25년 9월 19일 금요일

15일차 시작🧡

✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕

오 이게 무슨일이여 !?

🍽️ 아침식사

오이 1/3 , 사과대추 3알

연두부 1개 , 에그타르트 1개

아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕

집 앞 뭉싸마켓에서

에그타르트 공구해서 사왔는데

너무 맛있쟈나~~~

에그타르는 1개 먹어도 혈당 안튄다

🍽️ 점심식사

어제 두찜 남은거 약간

요플레 + 견과류

사과대추 1개

샤인머스캣 3알

✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '136' 체크인⭕

요새 아침, 점심 둘 다 차려먹는게

왜이렇게 귀찮은건지..!

냉장고에서 보이는거 꺼내먹었다

🍽️ 저녁식사

순두부찌개 + 계란 1알

제육볶음

현미밥 1/3공기

✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '143' 체크인⭕

뭉싸마켓에서 순두부 500원하길래 사왔다

개이득~~!!!

쿠팡에서 제육고기도 시켜서 맛있는 저녁

야채가 없어서 빼고 먹었더니

혈당 수치아웃 할 뻔했다..

양상추 빨리 사야지

🧡15일차 후기🧡

오늘은 공복혈당부터 모두 수치인 !

이런 날이 자주 있었으면🙏

୨୧₊˚⊹ 내돈내산 식품 정보 ₊˚⊹୨୧

쿠팡에서 주문한

더푸짐 한돈 고추장 제육볶음 600g

양이 많아서 절반만 먼저 먹었다.

다담 차돌순두부 찌개양념 130g

다담소스로 순두부찌개 끓이면 항상 성공한다

믿고 먹는 다담 !!