사탕이 기록들👶/임당식단
임신 29주차 | 임당산모 식단 1일차 & 혈당체크
문요정
2025. 9. 6. 11:34
반응형
임신 29주차
임당산모 식단 1일차 & 혈당체크
오늘부터
임당식단 및 혈당체크를 시작했다.
첫째 임당이면 둘째도 가능성이 높다해서
혹시 모르니,,
나중에 확인하기 위해 남기는 기록들📝
25년 9월 5일 금요일
1일차
🎔 공복 혈당 '93' 체크인⭕
🎔 아침식사 🎔
호밀빵 1조각
맑은콩 연두부
검은콩 저당두유
아침 식후 1시간 혈당 '124' 체크인⭕
🎔 점심식사 🎔
현미밥 1/2공기
양상추 샐러드
매콤불고기
연근 3조각
계란 두부무침 1/4모
🎔 점심 식후 1시간 혈당 '124' 체크인⭕
🎔 간식 🎔
복숭아 1/3조각
복숭아 너무 먹고싶었는데 참고참았다
3시 전에 조금 먹기🍑
크리스피 병아리콩 10알
입 심심할 때 먹으려고 쿠팡주문
은근 양 많아서 10알 먹고 넣어둠..!
🎔 저녁 🎔
쉐푸드 2분 스파게티 볼로네즈맛
닭가슴살 큐브 1/2봉지 (8알)
🎔 저녁 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃❌
차려먹기 귀찮아서 스파게티 돌려먹었는데,
샐러드를 안먹어서 그런건지
탄수화물이 많았던건지 혈당체크아웃
내일은 꼭 모두 통과하길!!
🙏
୨୧₊˚⊹ 내돈내산 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
신라명과 호밀빵 1봉지
구매 가격 5,900원
햇살팜 크리스피 병아리콩
15g 22봉지
구매 가격 9,710원
맑은콩 연두부 + 오리엔탈소스 6입
구매 가격 5,990원
곰곰 닭가슴살 큐브 새우살사 (냉동)
100g 5봉지
구매 가격 7,740원
볼로네즈 파스타는 롯데마트에서 세일할때 구매🙌
반응형