임신 34주차

문요정 2025. 11. 6. 12:14

임당식단 44일차 & 혈당체크

짜장면, 탕수육, 요플레,

맥도날드 상하이 스파이시 버거

25년 10월 18일 토요일

45일차 시작🧡

✔️ 공복 혈당 '94' 체크인⭕

아슬아슬하게 통고ㅏ !!!

🍽️ 아침식사

요플레 1개

고구마 2조각

복숭아 1개

✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '121' 체크인⭕

집에 있는거 이것저것 꺼내먹긔^.^

오늘은 냉털~~

🍽️ 점심식사

맥도날드 햄버거

상하이 스파이시 치킨 버거

감자튀김 10개

✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '130' 체크인⭕

가끔 먹을 때마다 혈당 안튀는 햄버거

믿고 먹는 상하이 스파이시~~

감자튀김은 양심상 10개만 먹기

임당 햄버거로 추천 !!

🍽️ 저녁식사

불판짜장

미니탕수육

매콤 군만두

✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '157' 체크아웃❌

임당 확정 되고,

한번도 못먹었던 짜장면!!!!!!!

혈당 스파이크 엄청 난 걸 알기에,,

꾹꾹 참다가

처음이자 마지막으로 딱 한번 먹었다

역시나 혈당 튀어주기^__^

🧡44일차 후기🧡

이번주는 혈당 안튀게 하려고 노력해서

화, 수, 목, 금

한번도 안튀고 넘어갔다!!

뿌듯😊

୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧

없슈~~~