임신 34주차 | 임당식단 39일차 & 혈당체크 | 부대찌개, 리코타치즈샐러드, BBQ 핫후라이드, 황금알치즈볼

 

임신 34주차

임당식단 39일차 & 혈당체크

부대찌개, 리코타치즈샐러드,

BBQ 핫후라이드, 황금알치즈볼

 

25년 10월 13일 월요일

39일차 시작🧡

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✔️ 공복 혈당 '104' 체크아웃❌

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두둥 34주차 입성하자마자

공복혈당 튀어주기

약지에서 피가 잘 안나와서 좀 짜서

혈당체크 했는데,,,

그래서 높은건 아닐까?

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🍽️ 아침식사

던킨도너츠 남은거

리코타치즈 샐러드

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✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕

리코타치즈가 먹고싶어서 한봉지 산 기념으로

샐러드 해먹기 >_<

레몬갈릭 드레싱 뿌려먹었는데

넘 맛있었음

 

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🍽️ 점심식사

부대찌개

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✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '132' 체크인⭕

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차뇨리가 일 끝나고 부대찌개 포장해왔다.

 

오산에서 양 많기로 유명하다 했는데,

진짜 양이 어마어마했다

이게 2인분이라니!!!

밥은 2숟갈만 먹고 부대찌개 흡입

다행히 혈당 안정권

 

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🍽️ 저녁식사

BBQ 핫 후라이드

황금알 치즈볼 3개

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✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '163' 체크아웃❌

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항상 후라이드 치킨 먹었을 때는

혈당도 낮았고,

요즘들어 소화가 잘 안되서

평소보다 조금 먹었는데 수치아웃

아마도 치즈볼 3개나 먹어서 그런 듯 싶다..

 

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🧡39일차 후기🧡

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이전에는 열심히 식단관리 했는데,

요새 점점 몸도 무거워지고,

귀차니즘이 심해지면서 대충 먹게 된다..

내일부터는 다시

잘 챙겨먹어야지 !!!!

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୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧

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리코타 치즈 500G

쿠팡에서 구매했는데,

양도 많고 샐러드에 올려먹으니

맛있더라 !

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