임신 32주차 | 임당식단 29일차 & 혈당체크 | 누룽지, 닭가슴살, 초코도넛, 안심카츠, 등심카츠 모듬카츠, 팝콘, 어니언팝콘
임신 32주차
임당식단 29일차 & 혈당체크
누룽지, 닭가슴살, 렌디스도넛 초코도넛,
팝콘, 어니언팝콘,
안심카츠, 등심카츠, 모듬카츠
25년 10월 3일 금요일
29일차 시작🧡
✔️ 공복 혈당 '93' 체크인⭕
이제 걱정 없는 공복혈당
🍽️ 아침식사
토마토 1개
닭가슴살 반개
누룽지 조금
✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '108' 체크인⭕
오늘부터 차뇰이 쉬는 날~~
아침에 차뇨리는 누룽지 한 솥 끓여주고
나는 조금떠서 닭가슴살이랑 토마토랑 먹었다
편의점에서 사온 닭가슴살인데,
맛있어서 야금야금 아껴먹음
🍽️ 점심식사
계란후라인 1개
닭가슴살 남은거 반
랜디스도넛 - 초코도넛
✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '95' 체크인⭕
차뇨리는 샌드위치 만들어주고,
나는 계란후라이, 닭가슴살 위주로 식사
마무리는 어제 사온 초코도넛과 커피
너무 행복한 식사였는데 혈당 수치인이라
더 만족 !
💗간식💗
차뇨리랑 영화보러가서
어니언팝콘에 제로콜라
🍽️ 저녁식사
모듬카츠 - 차뇰과 나눠서
✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '105' 체크인⭕
원래 8시반에 저녁약속 잡아놔서
안먹으려다가 너무 출출해서
모듬카츠 하나 주문해서 나눠 먹었다.
안심카츠, 등심카츠 나왔는데
혈당 완전 안정권 !!
근데 하루종일 배땡김이 간간히 오는게
심상치 않아서
결국 저녁 약속 취소하고 그대로 집에서 휴식..
🧡29일차 후기🧡
오늘 부터는 차뇨리가 연휴라 쉬어서
같이 챙겨먹으니까 더 재밌었다.
다만 사탕이가 점점 커져서 그런지
배땡김이 심해지는 요즘..
조심해서 먹어야겠다 !
୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧
GS편의점에서 사먹은 블랙페퍼 닭가슴살
100G에 1,800원
엄청 부드럽고,
후추 때문에 느끼하지 않아서
맛있게 잘 먹었다