임신 32주차

문요정 2025. 10. 16. 12:52

임당식단 26일차 & 혈당체크

25년 9월 30일 화요일

26일차 시작🧡

9월 마지막 날 !

✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕

🍽️ 아침식사

치즈케이크 1/2조각

토마토 1개

사과대추 3개

닭가슴살큐브 7알

✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '105' 체크인⭕

이번달 카드값 많이 나와서

냉털 해먹기

🍽️ 점심식사

곱창 가득한 내장국밥

쌀밥 1/3공기

✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '157' 체크아웃❌

며칠전부터 곱창전골이 너무 먹고싶어서

고민하다 시켜먹은 내장국밥

곱창 가득 들어있고,

칼칼하게 매운 내스타일 국밥이었다.

김치만두는 6개 왔는데,

양심상 2개만 먹었다^.^

쌀밥을 1/3 만 먹었는데도

수치 아웃 ㅋㅋㅎㅎㅎ

오늘로써 내장국밥도 바이바이,,

🍽️ 저녁식사

소갈비살

비빔냉면

✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '125' 체크인⭕

소담언니와서

집 앞에 있는 대박나소 다녀옴

역시 고기는 혈당 안정권

언니오빠가 사줬다

감사히 잘 먹었습니다아🧡

🧡26일차 후기🧡

혈당체크 시작한 9월이 이렇게 끝났다 !

공복혈당도 잡혔고,

식단관리만 잘하면 문제 없기 때문에

인슐린 맞지않음에 감사한 9월

10월에도 관리 잘 해서

11월에 사탕이 건강하게 만나야지 !

୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧

오늘도 외식위주였군.. !