임신 32주차

문요정 2025. 10. 16. 12:51

임당식단 25일차 & 혈당체크

25년 9월 29일 월요일

25일차 시작🧡

✔️ 공복 혈당 '88' 체크인⭕

어제 산책해서 그런가 ? 공복혈당 80대

🍽️ 아침식사

갈비만두 3개

토마토 1개

에그타르트 1개

닭가슴살 큐브 6개

✔️ 아침 식후 1시간 혈당 '114' 체크인⭕

이것저것 알아보다가

12시 다 되서 챙겨먹은 아침

사탕맘,,해이해졌군,,

🍽️ 점심식사

저당비빔국수

오이 1/2개

비엔나소세지 + 저당케찹

✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '124' 체크아웃❌

비빔국수 먹고싶을 때 저당면으로 먹으면

혈당 안정권

다 먹으면 잔치국수로 사먹어봐야지

🍽️ 저녁식사

마파두부 덮밥

✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '129' 체크인⭕

롯데마트에서 차오차오 소스 1+1 할 때

사온 마파두부소스로

두부 많~~이 넣고 저녁해먹었다.

현미밥으로 먹었더니 수치 안정권

🧡25일차 후기🧡

클린식으로 챙겨먹으면

all day 혈당 수치인 !

맛있는 걸 먹고싶을 뿐....

୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹୨୧

임당식품은 아니긴 한데,

차오차이 소스로 만든 마파두부에

현미밥으로만 먹으면

수치 안정권 !