임신 31주차

문요정 2025. 10. 10. 10:40

임당식단 20일차 & 혈당체크

25년 9월 23일 수요일

20일차 시작🧡

✔️ 공복 혈당 '91' 체크인⭕

오늘도 공복혈당 통과🤗

🍽️ 아침식사

화덕피자 1조각

양상추 샐러드

아침 식후 1시간 혈당 '114' 체크인⭕

믿고 먹는 화덕피자

항상 수치인!!

💗간식💗

감자깡이 너무너무 먹고싶어서

참고 참았다 과자 뜯었다,,

조금만 먹으려고 했는데

순식간에 다 먹어버린 나,,

🍽️ 점심식사

피곤해서 자느라 못 먹어따

몸이 하루하루 무거워지는 중,,!

🍽️ 저녁식사

어머님표 LA 갈비구이

콩나물비빔밥

✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '164' 체크아웃❌

현미밥 1/2공기에

콩나물이랑 상추 팍팍 넣어서 먹었는데

혈당 왜 배신?

고추장을 넣어서 그런가,,,

🧡20일차 후기🧡

간식으로 과자를 먹어서 저녁 혈당이 튄건지

고추장 때문에 튄건지 모르겠지만

과자는 이제 자제하는걸로..!

୨୧₊˚⊹ 내돈내산 식품 정보 ₊˚⊹୨୧

오늘은 특별한 임당식품 없음 !