임신 31주차

문요정 2025. 10. 10. 10:36

임당식단 19일차 & 혈당체크

25년 9월 23일 화요일

19일차 시작🧡

✔️ 공복 혈당 '92' 체크인⭕

이제 공복혈당까지 안정되서

거의 모두 수치인 하는 날이 많아졌다.

🍽️ 아침식사

호밀빵 1조각

+ 무가당 땅콩잼 발라서

요플레 + 견과류

아침 식후 1시간 혈당 '110' 체크인⭕

원래 잼 잘 안먹는데

호밀빵만 먹기 재미없어서

땅콩잼 시켜봤다

🍽️ 점심식사

화덕피자 1조각

양상추 샐러드

✔️ 점심 식후 1시간 혈당 '137' 체크인⭕

귀찮아서 집에있는거 대충 차려먹기

🍽️ 저녁식사

쉬림프 타코

불고기 타코

제로콜라 1캔

✔️ 저녁 식후 1시간 혈당 '119' 체크인⭕

차뇰 외출로 먹고싶었던 타코 시켜먹기

나초과자는 1개 먹고

내 스타일 아니라서 안먹었다.

치즈 듬뿍 올려져있어서

너무 행복하고 맛있게 먹었다

타코 혈당도 안정권 !

🧡19일차 후기🧡

걱정했던 음식들이 생각보다

혈당이 낮게나오더라

우선 나는 피자, 햄버거, 타코 혈당 높지 않아서

가끔 즐길 수 있을 듯 !

୨୧₊˚⊹ 내돈내산 식품 정보 ₊˚⊹୨୧

무가당 100% 땅콩버터 크런치 500g

맘스센스 카페에서

이거 먹는다는 사람들 많아서 구매해봤다

호밀빵에 발라먹었는데

땅콩 씹히는 것도 맛있고,

엄청 달지 않아서 괜찮은 듯 !!